Aprende a soltar un mal día antes de dormir - Día 345 Año 3
En este episodio buscamos ayudarte a cerrar un mal día con un poco más de ligereza, dejando atrás lo que ya no puedes cambiar y dándote el permiso de descansar en calma.
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A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.
En este episodio hablamos de:
- Aceptar que hay días difíciles
- Soltar el juicio y dejar de sobrepensar
- Elegir la paz aunque el día no haya sido perfecto
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