podqast
Kendine İyi DavranBeyhan BudakAll episodes

Kaygılı ve Gergin Olduğunda Rahatlamak İçn 5 Yöntem

14 min

Kaygılı ve gergin hissettiğinde bu duyguları yönetmekte zorlanıyor olabilirsin. Bu videoda kaygı yönetimi hakkında teknikleri anlatıyorum.

Episode page ↗
More from Kendine İyi Davran