Un acto de amor propio para cerrar tu día - Día 108 Año 4

Hoy te invitamos a cerrar tu día con un acto de amor propio y a que, de manera consciente, intentes dedicarte al menos 5 minutos diarios para hacer algo que te haga sentir bien. Porque el amor propio también se practica en lo cotidiano, incluso al irte a dormir.
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A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.

En este episodio hablamos de:

• Dedicarte solo 5 minutos al día puede hacer toda la diferencia
• El amor propio es una práctica que se puede hacer todos los días
• Encontrar herramientas para conectar contigo y sentirte bien

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