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¿Qué hacer los días en los que no tienes ganas? - Día 255 Año 4

Hoy encontramos el balance entre la motivación y la disciplina para poder volver a hábitos que nos hacen bien, incluso en los días en los que sentimos que no tenemos energía.

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A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.

En este episodio hablamos de:

• Los cambios en los niveles de energía y motivación
• La importancia de escuchar a nuestro cuerpo
• Cómo volver a la rutina con disciplina y compromiso

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