ความลับของสมาธิ จากคนโฟกัสเก่งในงานกดดันสูง | MM EP.2660

ในยุคที่ทุกอย่างแข่งกันแย่งความสนใจของเรา “สมาธิ” จึงกลายเป็นทักษะที่มีค่ามากขึ้น

.

แต่รู้หรือไม่ว่า คนที่โฟกัสเก่งไม่ได้มีสมาธิดีกว่าคนอื่นเสมอไป เขาแค่ “ดึงตัวเองกลับมา” ได้ไวกว่า

.

EP. นี้ เราชวนไปสำรวจ “ความลับของสมาธิ” ผ่านมุมมองของคนที่ต้องทำงานภายใต้ความกดดันสูงอย่าง ATC หรือนักกีฬาอาชีพ และดูว่าเราจะหยิบวิธีคิดเหล่านั้น มาปรับใช้กับชีวิตประจำวันได้แบบไหนบ้าง

.

.

#พัฒนาตัวเอง

#สมาธิ

#พอดแคสต์

#podcast

#missiontothemoon

#missiontothemoonpodcast