แท้หรือเทียม? ความวิตกกังวล 2 ประเภท ที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยรู้ | MM EP.2286

"ฉันกำลังกังวลเกินเหตุหรือเปล่า?" "ความกลัวนี้มันจริงหรือแค่เราคิดไปเอง?" ทุกวันนี้ มนุษย์เราอยู่กับความวิตกกังวลมากขึ้นเรื่อยๆ แต่รู้หรือไม่ว่าความวิตกกังวลมีถึง 2 ประเภท? คือความวิตกกังวลแท้ และความวิตกกังวลเทียม

.

ใน Mission To The Moon EP. นี้ เราจะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับความวิตกกังวลทั้ง 2 แบบให้ชัดเจนขึ้น เพื่อที่เราจะได้รู้วิธีจัดการกับมันได้อย่างถูกต้อง

.

.

#ความวิตกกังวล

#สุขภาพจิต

#missiontothemoon

#missiontothemoonpodcast