ศิลปะแห่งการกินที่ทำให้กาลเวลาไหลช้าลง กับหมอท๊อป #WorkSmartHealHarder | MM EP.2489

หลายคนฝันอยากมีร่างกายที่แข็งแรง อายุยืนยาว แต่ไม่รู้ว่าต้องเริ่มจากตรงไหน ท่ามกลางข้อมูลสุขภาพที่เต็มไปด้วยความเชื่อผิดๆ และโฆษณาเกินจริง

.

ในตอนนี้ รวิศ ชวนคุยกับ คุณหมอท๊อป นพ.นันทพล พงศ์รัตนามาน อาจารย์ที่ปรึกษาพิเศษ แผนกศัลยศาสตร์หลอดเลือด ร.พ.พระมงกุฎเกล้า และเจ้าของเพจ Dr.Top: The Longevist Way อยู่ให้นาน อยู่ให้ลึก อยู่ให้มีพลัง

.

ใน EP. นี้ เราจะมาเจาะลึกวิธีการกินอยู่เพื่อร่างกายที่แข็งแรง อายุยืนยาว พร้อมล้มความเชื่อผิดๆ เรื่องสุขภาพที่แพร่สะพัด ค้นพบความลับของการชะลอวัยผ่านอาหารและวิถีชีวิตที่ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน เปลี่ยนแปลงจากภายในสู่ภายนอก

.

.

#หมอท๊อป

#สุขภาพ

#Wellness

#พอดแคสต์

#podcast

#missiontothemoon

#missiontothemoonpodcast