Sezonul 3, Episodul 1 - Ce este fericirea și cum o putem maximiza cu ajutorul științei

Ne aflăm în permanentă căutare a fericirii, însă nu avem o definiție clară pentru ea. De ce nu suntem mai fericiți când muncim mai mult sau când consumăm mai mult? De ce o mașina sau chiar o casă nouă nu determină cât suntem de fericiți pe termen lung?

Aflăm în episodul de astăzi ce ne spune cel mai lung studiu din istorie despre fericire - din ce e compusă, cât de mult o influențează deciziile pe care le luăm, cât ne impactează circumstanțele externe, dar și ce importanță are factorul genetic.

Surse:

• The How of Happiness, Sonja Lyubomirsky, PhD, carte, 2007
• No Two Alike, Judith Rich Harris, cercetător în psihologie și autor, 2006
• The Surprising Science of Happiness, Daniel Todd Gilbert, PhD, Psiholog și Scriitor, talk, 2004
• Why Buddhism Is True, Robert Wright, Jurnalist și Scriitor, carte, 2017
• Flourish, Martin Seligman, PhD, carte, 2011