Grzegorz Lichwa. Jak trenują najlepsi Polscy zawodnicy?

Moim gościem jest Grzegorz Lichwa, który jest trenerem CrossFit Endurance, Aerobic Capacity Chrisa Hinshowa i twórcą autorskiej metody treningowej Indoor Endurance. Grzegorz jest także trenerem najepszych zawodników CrossFit w Polsce, którzy osiągają wielkie sukcesy na arenie międzynarodowej. Czas wolny spędza na administrowaniu najpopularniejszego portalu CrossFit w Polsce - strefawod.pl a także prowadząc dział "CrossFit w treningu kulturystycznym" w magazynie KiF.

Z rozmowy dowiesz się m.in.

• W jaki sposób mentalnie współpracuje ze swoimi zawodnikami;
• Jakie narzędzia stosuje, by wydobyć z zawodników maksymalny potencjał;
• Jak wyznaczać cele w swojej karierze sportowej;
• Jak trenują najlepsi zawodnicy w Polsce;
• Jakie książki poleca w rozwoju mentalnym;
• Jakie metody regeneracji stosuje przy współpracy ze sportowcami;
• Czy warto stosować trening mentalny.