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#283 - Por que você pensa demais antes de tomar decisões

Por que algumas decisões parecem tão difíceis? E por que, quanto mais pensamos, mais difícil fica escolher?

Neste episódio, você vai entender como a busca por certeza pode alimentar a ansiedade, por que o cérebro resiste tanto à incerteza e como desenvolver uma relação mais saudável com as decisões da vida.

Se você sente que está preso em um ciclo de pensar demais e agir de menos, este episódio pode mudar a forma como você enxerga as suas escolhas.

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