Psicologia na PráticaAlana AnijarAll episodes
#173 - Como manter a mente sã em cenários caóticos
Neste episódio de "Psicologia na Prática", abordamos como manter a mente sã em tempos caóticos, inspirando-nos nos ensinamentos de Viktor Frankl, sobrevivente do Holocausto e autor de "Em Busca de Sentido".
Discutimos estratégias práticas para apoiar quem foi diretamente afetado pelas enchentes no sul do Brasil, encontrando propósito mesmo diante da adversidade.
Descubra como focar no que está sob nosso controle, cultivar otimismo trágico e fortalecer a resiliência por meio de relacionamentos e solidariedade.
Me acompanhe também no Instagram @alanaanijar
Faça terapia com a minha Clínica Online: Encontrar minha psi
Para receber minha newsletter, clique aqui.
Garantir o livro Psicologia na Prática
Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
