372. Miedo a las críticas y al qué dirán | Jueves de Lety & Ash
¿Por qué para algunas personas es más fácil dar retroalimentación que recibirla? ¿Será el miedo a sentir vergüenza o la sensación de que alguien nos está exponiendo? ¿Es verdad que si somos perfeccionistas nos cuesta más aceptar nuestros errores?
Dar y recibir críticas o retroalimentación en distintas áreas de nuestra a veces puede percibirse como algo negativo pero, en realidad, puede ayudarnos a conocernos mejor, a construirnos y crecer y también a aprender a soltar esas ideas que no resuenan con lo que somos.
En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre:
- ¿Cómo dar y recibir retroalimentación?
- ¿Cómo superar el miedo a equivocarme?
- Síndrome del impostor o impostora
- ¿Por qué a veces tomamos personal la retroalimentación?
- ¿Todas las críticas son constructivas?
- ¿Por qué es tan importante la retroalimentación y qué podemos aprender de ella?
- La importancia de la empatía y la asertividad al dar o recibir retroalimentación
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Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:
294. Síndrome del impostor ¿Cómo empezar a creer en mí? | Marisa Lazo
318. No me siento suficiente | Elsa y Elmar
361. Cuestionar lo que creo sobre mí | Zuria Vega
337. Ideas que nos cambiaron la vida | Lizi Oceransky
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