#504 Jak Telefon Niszczy Twoje Życie? Co Trzeba Poświęcić, By Spełnić Swoje Marzenia? - Ola Mirosław

Aleksandra Mirosław – mistrzyni olimpijska we wspinaczce sportowej na czas. Gdzie leży granica wytrzymałości? Jak wpłynąć na mózg w najtrudniejszych momentach? Co trzeba poświęcić, by spełnić swoje marzenia?
Mistrzyni olimpijska, trzykrotna mistrzyni świata, trzykrotna mistrzyni świata juniorów. Rekordzistka świata we wspinaczce na czas z 2025 roku.
——
Partnerem tego odcinka jest ORLEN, partner polskiego sportu.

EN · machine Aleksandra Mirosław – Olympic champion in speed climbing. Where is the boundary of endurance? How to influence the brain in the most difficult moments? What do you need to sacrifice to fulfill your dreams? Olympic champion, three-time world champion, three-time junior world champion. World record holder in speed climbing from 2025.

ORLEN promuje wartość kobiecych sukcesów i stwarza przestrzeń do ich promocji. Zapraszamy do wysłuchania historii, która inspiruje.

ORLEN promotes the value of women's successes and creates space for their promotion. We invite you to listen to the story that inspires.

Instagram: https://www.instagram.com/orlenteam_official/
https://www.orlen.pl/pl/o-firmie/wspieramy/sponsoring

Instagram: https://www.instagram.com/orlenteam_official/ https://www.orlen.pl/pl/o-firmie/wspieramy/sponsoring

Wejdź na https://hecato.pl/e504 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.

Go to https://hecato.pl/e504 and see what we have prepared for you.

---
Współpraca: partner@pgpodcast.pl
Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

--- Cooperation: partner@pgpodcast.pl Additional materials can be found here: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/fO1y4Vt_UZc

🎬 🗣️ Watch and comment on YouTube: https://youtu.be/fO1y4Vt_UZc

Linki:
Instagram: https://www.instagram.com/ola_miroslaw/
Facebook: https://www.facebook.com/rudzinskaola
Twitter: https://x.com/OlaMiroslaw

Links: Instagram: https://www.instagram.com/ola_miroslaw/ Facebook: https://www.facebook.com/rudzinskaola Twitter: https://x.com/OlaMiroslaw

---
Spis treści:
00:00:00 Dzisiaj w odcinku
00:04:03 Aleksandra Mirosław
00:05:19 Jestem człowiekiem, nie sportowcem
00:10:55 Zmiany mentalne
00:15:19 Przygotowania do Igrzysk Olimpijskich
00:24:51 Stany lękowe
00:26:34 Jak ważne jest, aby otaczać się właściwymi osobami
00:29:11 Najtrudniejszy element przygotowań
00:33:14 Żółte flagi
00:37:19 Dzień startu na Igrzyskach Olimpijskich
00:43:11 Początki wspinaczki
00:48:25 Odcinanie się od mediów
00:59:07 Odbiór medalu
01:00:24 Kobieta w sporcie
01:12:44 Treningi z kobietami
01:17:14 Kontakt z fanami
01:21:30 Większa rozpoznawalność
01:22:26 Wspieranie młodych ludzi w sporcie
01:26:17 Słabość do motoryzacji
01:31:47 Na torze wyścigowym
01:35:47 Składowe sukcesu
01:40:46 Plany na przyszłość
01:46:57 Obecne cele
01:48:22 Sportowe inspiracje

--- Table of contents: 00:00:00 Today in the episode 00:04:03 Aleksandra Mirosław 00:05:19 I'm a person, not an athlete 00:10:55 Mental changes 00:15:19 Preparations for the Olympic Games 00:24:51 Anxiety states 00:26:34 How important it is to surround yourself with the right people 00:29:11 The most difficult element of preparation 00:33:14 Yellow flags 00:37:19 The day of the start at the Olympic Games 00:43:11 The beginnings of climbing 00:48:25 Cutting off from the media 00:59:07 Receiving the medal 01:00:24 Woman in sports 01:12:44 Training with women 01:17:14 Contact with fans 01:21:30 Greater recognition 01:22:26 Supporting young people in sports 01:26:17 Weakness for motorsports 01:31:47 On the racing track 01:35:47 Components of success 01:40:46 Plans for the future 01:46:57 Current goals 01:48:22 Sports inspirations